Кратко о сайте MedicLine.
Медицина это наш конек и мы знаем о поддержании здоровья все. Наши материалы пишутся настоящими докторами, заходите почаще.
Рандомные статьи
Медицинские консультации он-лайн: преимущества и недостатки
18-02-2014
Благодаря интернету нам с вами доступно огромное количество сервисов. Бронирование...
Изменения в анализе мочи при панкреатите
Клиническая картина хронического панкреатита и симптоматика при обострении…
Аллергодил: Давайте жить без аллергии!
У всех аллергия на всё! Куда ни глянь…
Как вернуть былую мужественность
С тех пор как ученые открыли гормоны принято списывать различные изменения в настроении, депрессию и прочие радости жизни именно на них.
Гены определяют, кто родится девочкой, а кто мальчиком. А вырастет ли из мальчика мужчина в самом первобытном значении этого слова зависит от того, какой в его организме уровень основного полового мужского гормона — тестостерона. Именно он отвечает за основные признаки мужественности как во внешнем облике, так и в поведении мужчины. Развитая мускулатура, борода, низкий голос, быстрое принятие решений даже в нестандартной ситуации — за все это отвечает тестостерон. Кроме того, он также влияет на сексуальное влечение мужчины.
Но правда жизни такова, что примерно с 30 лет уровень тестостерона в мужском организме начинает снижаться. И существует даже понятие мужского климакса, который проявляется тем, что тело мужчины становится более вялым, сам он быстрее утомляется, чувствует себя раздражительным, у него может повышаться артериальное давление и усиливаться потоотделение. А самое главное, уже не хочется устанавливать былых рекордов в постели.
Можно пустить этот процесс на самотек, махнуть рукой и поставить крест на своем мужском начале. А можно, исключив некоторые факторы, которые способствуют снижению тестостерона, вернуть мужскую силу.
В первую очередь, пересмотрите свой образ жизни. Врагами тестостерона являются соль, сахар, кофеин, жирное молоко, соя, шипучие напитки. Наибольший вред мужскому организму причиняет вся еда быстрого приготовления — фаст фуд. Именно в ней содержатся практически все вредные для выработки тестостерона вещества.
Для увеличения уровня тестостерона большое значение имеют продукты с большим содержанием цинка, который принимает участие в синтезе этого гормона. Достаточное количество цинка содержится в еде, богатой белком: мясо, молоко, кефир, нежирная рыба, сыр, бобовые. Исключив из рациона вредные продукты и добавив полезные, вы уже поможете своему организму в выработке достаточного количества тестостерона.
Хорошим помощником для повышения уровня тестостерона станут натуральные препараты на растительной основе. К таким можно отнести комплекс «Тестогенон™». Его активные компоненты способствуют сохранению и поддержанию на оптимальном уровне функциональной активности мужской половой системы в зрелом и пожилом возрасте, облегчению симптомов мужского климактерического периода, а также уменьшают раздражительность, утомляемость и потоотделение.
Новое
Рекомендации Минздрава при симптомах ОРВИ, гриппа или коронавируса
16-02-2022
Штамм коронавируса «Омикрон» во многом схож с гриппом и другими...