Кратко о сайте MedicLine.
Медицина это наш конек и мы знаем о поддержании здоровья все. Наши материалы пишутся настоящими докторами, заходите почаще.

Рандомные статьи

Гигиена ребёнка – применение влажных салфеток

Гигиена ребёнка – применение влажных салфеток

26-09-2015

Относительно недавно, для упрощения процесса удаления различного рода загрязнений на...

Сиделка для ребёнка с ДЦП

Сиделка для ребёнка с ДЦП

01-12-2016

Иногда возникают ситуации, когда ребёнку нужен постоянный уход и помощь....

Как избавиться от алкогольной зависимости

Категория: Полезное
Создано 06.12.2015

Каждый из нас наверняка слышал о такой насущной проблеме, как алкоголизм. Стоит отметить, что алкогольная зависимость включает в себя физическую и психологическую зависимости, в целом выбраться из этого «страшного» круга можно, но очень сложно. Без поддержки близких и самостоятельного желания в этой ситуации не обойтись. Как избавиться от зависимости от алкогольных напитков вы узнаете в данной статье.алкогольная зависимость

 

Прежде всего, избавление от алкогольной зависимости это необходимость понимания того, что при отсутствии собственного желания справиться с этой проблемой просто невозможно. Даже опытный нарколог или психолог с большим стажем не изменит эту ситуацию без усилий «зависимого». Первым шагом на пути избавления от ежедневного употребления алкоголя станет поиск хобби. Желательно, чтобы хобби не вызывало отрицательных эмоций и не побуждало к нервным срывам.

Не бойтесь быть откровенным с окружающими, не скрывайте проблему внутри себя, расскажите о ней своим родственникам и друзьям. Наверняка вам немедленно будет оказана должная помощь и близкие люди обязательно найдут выход из этого положения. Если круг вашего общения состоит из товарищей-собутыльников, немедленно пересмотрите общество друзей, иначе погружение в алкогольное болото до конца вас добьёт.

Оглянитесь вокруг, ведь жизнь прекрасна и без опьяняющего чувства. Чтобы привести себя в порядок, отправьтесь в отпуск с семьёй или с друзьями. Настоятельно рекомендуется выбрать такие места, где основу отдыха будут составлять прогулки по лесу или по морю. Не забудьте захватить с собой фотоаппарат или альбом с карандашами (если вы умеете рисовать) и запечатлейте самые интересные моменты, которые запали в ваше сердце. После проведённого с пользой времени на природе тяга к алкоголю уменьшится в несколько раз.

Не бойтесь отказаться от предложения выпить по бокальчику. Если вы решили бороться с проблемой, боритесь с ней по максимуму. Не надо переживать из-за того, что своим отказом вы кого-то обидите. Именно с этого и начинается зарождение алкогольной зависимости. Желающих с вами выпить может быть миллион, но здоровье у вас одно. Приучите себя пить травяные чаи (липовый или мятный), в обычный чай добавьте лимонный сок. Травяные чаи имеют способность мгновенно выводить алкоголь из нашего организма.

Таким образом, избавиться от любви к алкоголю никогда не поздно. Не запускайте себя, подумайте о своём здоровье и начните борьбу со своим алкогольным фетишом сегодня, чтобы продлить свою жизнь завтра. Удачи!

По материалам: http://renesans-centr.kiev.ua/uslugi/lechenie-alkogolizma

Новое

Проблемы с питанием у ребенка

Проблемы с питанием у ребенка

15-11-2017

Посещение педиатра является первым шагом для выяснения, имеет ли ваш...

Так ли эффективен РФ лифтинг?

Так ли эффективен РФ лифтинг?

14-11-2017

Современная косметология объединяет в себе аппаратуру и средства, позволяющие женщине...

Как выбрать центр урологии

Как выбрать центр урологии

12-11-2017

Одной из особенностей урологических заболеваний является возможность быстрого прогрессирования. Это...

Как избежать кожных заболеваний: советы врачей

Как избежать кожных заболеваний: советы врачей

31-10-2017

Медики рекомендуют внимательно относиться к состоянию здоровья кожных покровов, потому...

Яндекс цитирования