Что такое синдром хронической усталости

После долгой, тяжёлой работы человек устаёт и хочет отдохнуть. Это естественное желание: организм восстанавливает силы и готовится к новым «подвигам».

Но бывает и так, что усталость не проходит даже после длительного отдыха, развлечений, любимых занятий (супер игра hellraiser и т. д.). Появляется бессонница, раздражительность, начинают болеть мышцы, лимфоузлы, становится трудно концентрироваться на каком-либо деле, удерживать в памяти информацию. Если такое состояние продолжается в течение полугода, врачи диагностируют синдром хронической усталости.

Клиническая картина
Коварный синдром проявляется не сразу, и может проявляться через другое заболевание. Пациент ощущает симптомы ОРВИ (жар, першение в горле, головные боли, увеличение лимфоузлов). Спустя какое-то время появляется мышечная слабость, становится сложнее работать, решать интеллектуальные задачи, восстанавливаться после физических нагрузок. Усталость «не отпускает», даже если больной отдыхает сутки.

Продолжительность синдрома разная: кто-то приходит в себя через несколько месяцев, а у кого-то лечение затягивается на годы. Иногда периоды обострения чередуются с ремиссией.

Причины и профилактика недуга
Американские учёные считают, что хроническая усталость возникает из-за снижения иммунитета. Популярна гипотеза о вирусной природе синдрома, но сам вирус пока не нашли.

Быстрому восстановлению не способствуют большие физические, интеллектуальные нагрузки, неудовлетворённость жизнью, накопившиеся проблемы. Поэтому, чтобы не стать жертвой синдрома, нужно заботиться о физическом здоровье, соблюдать режим труда и отдыха, позволять себе расслабляться. Возможности для этого есть и онлайн, в частности, на http://sa.rknnah.com/odnorukie-bandity/

Лечение
От не проходящей усталости избавляют иммунологи, невропатологи или психоневрологи. Специалисты проводят комплексное лечение, назначая витамины А, С, В12, микроэлементы цинк, железо, магний, аминокислоты L-триптофан и т. д.

Вернуться к повседневным делам помогают экстракты чеснока, эхинацеи, препараты, содержащие гинкго и бромелайн, гомеопатические средства. Количество и дозировку лекарств подбирает врач, самолечение исключено.

Вместе с медикаментозной терапией больному предлагают поменять образ жизни, отношение к некоторым обстоятельствам, освоить методики релаксации.