Кратко о сайте MedicLine.
Медицина это наш конек и мы знаем о поддержании здоровья все. Наши материалы пишутся настоящими докторами, заходите почаще.

Рандомные статьи

Безинъекционная биоревитализация – новый метод омоложения

Безинъекционная биоревитализация – новый метод омоложения

21-03-2014

Как только в индустрии красоты появились всевозможные омолаживающие процедуры, они...

Желчекаменная болезнь: диагностика и лечение

Желчекаменная болезнь: диагностика и лечение

01-03-2013

Как свидетельствует медицинская статистика, самым распространенным хирургическим вмешательством является операция...

Как правильно выбрать экипировку для занятий бразильским джиу-джитсу

Категория: Советы
Создано 01.09.2018

Бразильское джиу-джитсу – вид боевых искусств, который в последнее время возымел достаточно большую популярность в России. Этот спорт позволяет значительно улучшить физические навыки и выработать необходимые для защиты условные рефлексы, реакции.

nekrUloMVLI

Но чтобы заниматься БЖЖ, нужно не только наличие соответствующего желания, но еще и специальная экипировка. Число атрибутики, необходимой, чтобы практиковать этот вид спорта, сравнительно невелико. Но экипировка является обязательной и очень важно, чтобы она соответствовала ряду стандартов.

Что конкретно требуется для занятий BJJ

Для занятий бразильским джиу-джитсу необходимы всего 2 вещи: подходящее кимоно и пояс. Этого достаточно для посещения тренировок. Но при желании можно купить и дополнительную экипировку.

К таковой, в частности, относится компрессионное белье – специальные штаны и рашгард. Они используются в целях снижения травматичности во время занятий. Обтягивая тело, компрессионное белье предотвращает возникновение большей части растяжений, травм связок и мышц. Более подробно о важности данной атрибутики может рассказать тренер, проводящий занятия по бразильскому джиу джитсу.

Следует отметить, что существует еще и японский стиль данной борьбы. От бразильского он отличается в нюансах. Поэтому экипировка для них одинаковая.

Особенности выбора экипировки для BJJ

С данным вопросом лучше всего подойти к тренеру. Найти такого можно, например, на сайте Tigerclub.moscow. Но при желании можно подобрать хоть и не лучшую, но все-таки более или менее достойную экипировку и самостоятельно.

Самое главное – это качество кимоно. Оно должно быть изготовлено из прочных материалов и нужно, чтобы его швы были хорошо прошиты. Также очень важно, чтобы кимоно отлично подходило по размеру. Относительно этого есть обязательные специальные требования:

  • длинная куртки – до бедер;
  • ширина отворота – не более 5 сантиметров, его толщина – до 13 миллиметров;
  • расстояние от начала ладони до рукава – до 5 сантиметров;
  • расстояние от начала щиколотки до штанины – до 5 сантиметров.

К поясу тоже предъявляются требования. После его двух оборотов вокруг талии необходимо, чтобы оставались ленты, длинной 20-25, но не более 30 сантиметров. Качество пояса тоже важно. Из него не должно торчать никаких ниток. Цвет пояса, в свою очередь, определяется мастерством борца.

Следуя приведенным правилам, возможно подобрать неплохую экипировку. А посмотреть цены и записаться на занятия по BJJ можно на странице: https://tigerclub.moscow/price-myakinino. Тренера этого клуба также в том числе способны помочь подобрать лучшую экипировку.

Новое

Гастроэнтеролог – лечение болезней

Гастроэнтеролог – лечение болезней

21-03-2018

Современный ритм жизни не способствует соблюдению режима питания и поддержанию...

Особенности возрастной кожи

Особенности возрастной кожи

13-03-2018

Для эффективного построения системы ухода за взрослой кожей лица, нужно...

Яндекс цитирования